Благополучие ребенка начинается с родителя. И зачастую помимо бесконечного количества наших «взрослых» дел, суеты и рабочих чатов, приходится обороняться и от постоянно преследующих нас требований, которые окружающие почему-то не устают предъявлять:
«Закрой окно, - малыша продует!», «Пусть дует, - ребёнку нужно закаляться»
«Ты что, не кормишь дочь супом? Испортишь ей желудок!», «Ты что, не в курсе последних исследований? Супы есть вредно! Это все продвинутые мамы знают!»
😬 Знакомо?)
Все это создаёт дополнительное напряжение у без того напряжённых мам и пап. И детям от этого точно не становится лучше.
Поэтому предлагаем вам небольшую памятку с заботой о родителях от нашего прекрасного эксперта, психолога Анастасии Ступниковой:
1. В идеале не нужно быть идеальным родителем🙂
Ну, во-первых, идеальных людей не существует в природе. И слава Богу! Во-вторых, по мере взросления ребёнку для развития нужна определённая доля фрустрации —дискомфорта от не удовлетворенной потребности. То есть, мама не бежит по первому зову, как к новорождённому. И таким образом ребёнок потихоньку учится выдерживать дискомфорт от ожидания, управлять эмоциями и замечать потребности других людей.
Последние исследования говорят о том, что для формирования надёжной привязанности и благополучного развития ребёнка достаточно, чтобы родитель откликался на его потребности в 60% случаев. Да-да! Не в 100%. 🙂 И это про ту самую «достаточно хорошую маму», о которой так много говорят психологи.
2. Чтобы не тратить силы зря и не винить себя понапрасну, важно выстроить приоритеты в развитии ребёнка 🙏
Что важнее именно для Вас как для родителя? Сформировать надёжную привязанность и близость с ребёнком, и для этого лишний час погулять, поиграть или приятно (для вас в том числе!) провести время?
Или потратить этот час на идеальный порядок в доме и обед из трёх блюд?
3. Никакие рекомендации детских психологов не пригодятся, если у вас не будет сил на их воплощение
Часто для решения проблемы ребёнка родителю достаточно поменять своё поведение. Но он не может этого сделать при всём желании. Так как ему мешает собственная травма или нехватка сил, а нередко даже болезнь — например, депрессия.
Поэтому золотое правило: на первом месте — собственное состояние, ресурсы и радость жизни 🤗
4. Важно сделать выбор: общественное мнение или защита себя и ребёнка.
Либо я угождаю обществу и строю образ «хорошего родителя», либо же я могу пожертвовать своим родительским имиджем в пользу ребёнка. Например, отстоять его перед соседками/воспитателями/учителями, в ситуации, где ребёнок не виноват.
5. И отсюда последнее напоминание на сегодня 🙏
Вы имеете право защищать свои границы. Это не стыдно, и от этого вы не становитесь плохими, невоспитанными!
И в завершении как всегда хочется напомнить:
Дорогие родители! Вы уже делаете большое и важное Дело! И Вы уже достаточно хорошие мамы и папы! Иначе вы бы точно не читали этот пост. Сил вам и радости в отношениях с детьми! ✨
«Закрой окно, - малыша продует!», «Пусть дует, - ребёнку нужно закаляться»
«Ты что, не кормишь дочь супом? Испортишь ей желудок!», «Ты что, не в курсе последних исследований? Супы есть вредно! Это все продвинутые мамы знают!»
😬 Знакомо?)
Все это создаёт дополнительное напряжение у без того напряжённых мам и пап. И детям от этого точно не становится лучше.
Поэтому предлагаем вам небольшую памятку с заботой о родителях от нашего прекрасного эксперта, психолога Анастасии Ступниковой:
1. В идеале не нужно быть идеальным родителем🙂
Ну, во-первых, идеальных людей не существует в природе. И слава Богу! Во-вторых, по мере взросления ребёнку для развития нужна определённая доля фрустрации —дискомфорта от не удовлетворенной потребности. То есть, мама не бежит по первому зову, как к новорождённому. И таким образом ребёнок потихоньку учится выдерживать дискомфорт от ожидания, управлять эмоциями и замечать потребности других людей.
Последние исследования говорят о том, что для формирования надёжной привязанности и благополучного развития ребёнка достаточно, чтобы родитель откликался на его потребности в 60% случаев. Да-да! Не в 100%. 🙂 И это про ту самую «достаточно хорошую маму», о которой так много говорят психологи.
2. Чтобы не тратить силы зря и не винить себя понапрасну, важно выстроить приоритеты в развитии ребёнка 🙏
Что важнее именно для Вас как для родителя? Сформировать надёжную привязанность и близость с ребёнком, и для этого лишний час погулять, поиграть или приятно (для вас в том числе!) провести время?
Или потратить этот час на идеальный порядок в доме и обед из трёх блюд?
3. Никакие рекомендации детских психологов не пригодятся, если у вас не будет сил на их воплощение
Часто для решения проблемы ребёнка родителю достаточно поменять своё поведение. Но он не может этого сделать при всём желании. Так как ему мешает собственная травма или нехватка сил, а нередко даже болезнь — например, депрессия.
Поэтому золотое правило: на первом месте — собственное состояние, ресурсы и радость жизни 🤗
4. Важно сделать выбор: общественное мнение или защита себя и ребёнка.
Либо я угождаю обществу и строю образ «хорошего родителя», либо же я могу пожертвовать своим родительским имиджем в пользу ребёнка. Например, отстоять его перед соседками/воспитателями/учителями, в ситуации, где ребёнок не виноват.
5. И отсюда последнее напоминание на сегодня 🙏
Вы имеете право защищать свои границы. Это не стыдно, и от этого вы не становитесь плохими, невоспитанными!
И в завершении как всегда хочется напомнить:
Дорогие родители! Вы уже делаете большое и важное Дело! И Вы уже достаточно хорошие мамы и папы! Иначе вы бы точно не читали этот пост. Сил вам и радости в отношениях с детьми! ✨