Если вы тоже откладываете важные дела, новогодние каникулы могут стать отличным временем, чтобы наконец сделать все, что вы не успели. Мечтаете наконец вздохнуть с облегчением? — Этот список дел на каникулах поможет реально улучшить вашу жизнь в 2024-м:
🪞разбирайте
Разберите аптечку или посмотрите, какие прививки могут вам потребоваться; подумайте, нужно ли вам чего-то для утепления до конца зимы: комплекта термобелья или грелки для рук;
🪞пробуйте
Попробуйте начать планировать рацион на неделю. Это поможет есть осмысленно и выбрасывать меньше еды. Попробуйте записаться к врачам, к которым вам нужно, но страшно идти. Попробуйте поэкспериментировать с физической активностью: фитнес, танцы, прогулки с собакой или растяжка. Главное, чтобы это доставляло вам удовольствие, учащая ваше сердцебиение и заставляя мышцы напрягаться.
🪞действуйте
Отпишитесь от людей в Инстаграме и почистите свои Телеграм-каналы. Зачем вам то, что больше не контекстно? Позвоните людям, разговор с которыми давно откладывали, конечно, если это доставит вам удовольствие. Поменяйте ту самую лампочку.
❤️И главное, если вам правда так хочется, просто полежите без чувства вины.
Предлагаем вам осуществить хотя бы один из этих пунктов. Тот, который сразу понравился. Гарантируем, высвободится огромное количество энергии на то, что в новом году для вас действительно важно 😉
🪞разбирайте
Разберите аптечку или посмотрите, какие прививки могут вам потребоваться; подумайте, нужно ли вам чего-то для утепления до конца зимы: комплекта термобелья или грелки для рук;
🪞пробуйте
Попробуйте начать планировать рацион на неделю. Это поможет есть осмысленно и выбрасывать меньше еды. Попробуйте записаться к врачам, к которым вам нужно, но страшно идти. Попробуйте поэкспериментировать с физической активностью: фитнес, танцы, прогулки с собакой или растяжка. Главное, чтобы это доставляло вам удовольствие, учащая ваше сердцебиение и заставляя мышцы напрягаться.
🪞действуйте
Отпишитесь от людей в Инстаграме и почистите свои Телеграм-каналы. Зачем вам то, что больше не контекстно? Позвоните людям, разговор с которыми давно откладывали, конечно, если это доставит вам удовольствие. Поменяйте ту самую лампочку.
❤️И главное, если вам правда так хочется, просто полежите без чувства вины.
Предлагаем вам осуществить хотя бы один из этих пунктов. Тот, который сразу понравился. Гарантируем, высвободится огромное количество энергии на то, что в новом году для вас действительно важно 😉